Vecht niet tegen de depressie

Osho: “Onthoud dit: Wanneer je ook maar depressief bent, wacht op het moment dat de depressie gaat. Niets duurt voor eeuwig; de depressie zal gaan. Wanneer de depressie je verlaat, wacht - ben bewust en alert - omdat na de depressie, na deze nacht, er een dagenraad zal zijn en de zon zal opgaan. Wanneer je op dat moment alert kunt zijn, zal je blij zijn dat je depressief was. Je zult dankbaar zijn dat je depressief was omdat alleen door die depressie, die mogelijkheid; alleen door die depressie, dit moment van blijdschap er is.

Maar wat doen we? We bewegen ons in een oneindige regressie. We worden depressief en dan worden we depressief vanwege de depressie: een tweede depressie volgt. Wanneer je depressief bent is dat ok, er is niets verkeerds aan. Het is mooi omdat je erdoor zult leren en rijp zult worden. Maar dan voel je je slecht: "Waarom word ik depressief? Ik zou niet depressief moeten worden." Dan begin je te vechten met de depressie. De echte depressie is goed, maar de tweede depressie is onecht - en deze onechte depressie zal je mind vertroebelen. Je zult het moment missen dat op de echte depressie gevolgd zou zijn.

Wanneer je depressief bent, ben dan depressief. Ben eenvoudigweg depressief. Word niet depressief door je depressie. Wanneer je depressief bent, ben eenvoudigweg depressief. Bevecht het niet, creëer geen enkele afleiding; forceer het niet om weg te gaan. Sta het eenvoudigweg toe om te gebeuren, het zal uit zichzelf weggaan. Het leven is een stroom; niets blijft. Jij bent niet nodig; de rivier stroomt uit zichzelf, het is niet aan jou om hem te pushen. Wanneer je hem probeert te pushen ben je eenvoudigweg dom. De rivier stroomt uit zichzelf - sta hem toe te stromen.

Wanneer er een depressie is, sta die toe er te zijn. Word er niet depressief over. Wanneer je hem eerder weg wilt nemen, zal je depressief worden. De eerste depressie is mooi, door God gegeven. De tweede depressie is die van jou. Hij is niet door God gegeven, hij is mentaal. Dan zal je je in mentale groeven bewegen - en die zijn oneindig.

Wanneer je depressief wordt, ben blij dat je depressief bent en sta de depressie toe er te zijn. Dan zal plotseling de depressie verdwijnen en zal er een doorbraak zijn. Er zullen geen wolken zijn en de lucht zal helder zijn. Voor een enkel moment opent de hemel zich voor je.

Wanneer je niet depressief bent over je depressie, kun je in contact treden, kun je je ermee onderhouden, je kunt deze hemelpoort binnengaan. En wanneer je dit weet, heb je één van de hoogste wetten van het leven geleerd: het leven gebruikt het tegenovergestelde als leraar, als een achtergrond.”

Osho - The New Alchemy: To Turn You On #8, The Silence That Follows the Storm

Dit is een fragment van mijn boek: 'Depressie, een Opstap naar Geluk'.

De link naar dit boek is:

En de link naar de podcast over dit boek is:

De tekening heb ik gemaakt tijdens mijn laatste depressie.