Begin met inspanning

Osho: “Meditatietechnieken zijn ‘doe-dingen’, omdat je het advies krijgt om iets te doen – zelfs mediteren is iets doen; zelfs stil zitten is iets doen, zelfs

Alleen in het begin lijkt het een inspanning. Wanneer je erin slaagt, verdwijnt de inspanning en wordt het geheel spontaan en zonder inspanning. Wanneer je erin slaagt, is het geen “doen”. Dan is van jouw kant geen inspanning nodig: het wordt net als ademhalen, het is er.

Maar in het begin is er noodzakelijkerwijs inspanning, omdat de mind niets kan doen wat geen inspanning is. Wanneer je tegen de mind zegt dat het zonder inspanning zal zijn, lijkt het geheel absurd.

In Zen, waar veel nadruk wordt gelegd op je niet inspannen, zeggen de meesters tegen hun discipels: “Zit alleen maar. Doe niets”. En de discipel probeert het. Natuurlijk, wat kun je anders doen dan proberen?

In het begin zal er inspanning zijn, zal er “doen” zijn – maar alleen in het begin, als een noodzakelijk kwaad. Je moet je constant herinneren, dat je daaraan voorbij te gaan hebt, dat je dat te overstijgen hebt. Er moet een moment komen wanneer je niets aan de meditatie doet ; je bént alleen, en het gebeurt.

Al deze technieken zijn er alleen om je te helpen om tot een moment zonder-te-doen te komen. De innerlijke transformatie, de innerlijke realisatie kan niet door inspanning gebeuren, want inspanning is een soort gespannen zijn. Met inspanning kun je niet totaal ontspannen zijn ; de inspanning zal een barrière worden. Met deze achtergrond in je achterhoofd, zul je, wanneer je de poging, de inspanning doet, langzamerhand ook in staat zijn het je inspannen te laten varen.”

Osho, The Book of Secrets #50